乾燥 肌 クリーム

美肌をめざそう!乾燥肌、敏感肌、ニキビ肌、シミやたるみなど使える情報を発信。

便通うをよくする食物繊維は不溶性食物繊維。

食物繊維は2種類あり、その一つが不溶性食物繊維。

 

不溶性は便通うを良くしてくれます。

 

便秘がちな方はこちらを多くとられるといいでしょう。

 

 

 

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